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黄伟经兄来信,为《羊城晚报·健与美副刊》向我索稿。
他要我办的事,我一向是敬谨遵命的,这一次也不能例外。
但是,健美双谈,我确有困难。
我老态龙钟,与美无缘久矣,美是无从谈起了。
至于健嘛,却是能谈一点的。
我年届耄耋,慢性病颇有一些。
但是,我认为,这完全符合规律,从不介意。
现在身躯顽健,十里八里,抬腿就到。
每天仍工作七八个小时,论文每天也能写上几千字,毫不含糊。
别人以此为怪,我却颇有点沾沾自喜。
小友粟德金在ChinaDaily上写文章,说我有点忘记了自己的年龄。
他说到了点子上。
我虽忘记了年龄,但却没有忘乎所以,胡作非为。
我还是有点自知之明的。
在这样的情况下,很多人总要问我有什么养生之术,有什么秘诀。
我的回答是:没有秘诀,也从来不追求什么秘诀。
我有一个“三不主义”
,这就是:不锻炼,不挑食,不嘀咕。
这需要解释一下。
所谓“不锻炼”
,绝不是一概反对体育锻炼,我只是反对那些“锻炼主义者”
。
对他们来说,天地,一锻炼也,人生,一锻炼也。
我觉得,人生的意义与价值就在于工作。
工作必须有健康的体魄,但更重要的是,必须有时间。
如果大部分时间都用于体育锻炼,这有什么意义呢?至于“不挑食”
,那容易了解。
不管哪一国的食品,只要合我的口味,我张嘴便吃。
什么胆固醇,什么高脂肪,统统见鬼去吧。
那些吃东西左挑右拣,战战兢兢,吃鸡蛋不吃黄,吃肉不吃内脏,结果胆固醇反而越来越高。
我的胆固醇从来没有高过,人皆以为怪,其实有什么可怪呢?至于“不嘀咕”
,上面讲的那些话里面实际上已经涉及了。
我从来不为自己的健康而愁眉苦脸。
有的人无病装病,有的人无病幻想自己有病。
我看了十分感到别扭,感到腻味。
我是陶渊明的信徒。
他的四句诗:
纵浪大化中,
不喜亦不惧。
应尽便须尽,
无复独多虑。
这就是我的座右铭。
我这一篇短文的题目是:养生无术是有术。
初看时恐怕有点难解。
现在短文结束了,再回头看这个题目,不是一清二楚了吗?至少我希望是这样。
1993年11月26日
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